Farkındalık (Awareness), Jiddu Krishnamurti’ye göre İçsel Farkındalık (Inner Awareness) ve Dışsal Farkındalık (Outward Awareness) olarak ikiye ayrılır. Dışsal Farkındalık olmazsa, içsel farkındalıkta olmaz. Bakabilmek, düşünmeden ön yargısızca bakabilmektir. Görmektir, eleştirmeden daha önceki deneyimlerden ayırarak, bağımsız olarak görmektir. Beyin ve bilinç ile analiz edilen gözlemler farkındalıktan uzaktır.

Bir arkadaşım “Boğaz’da, deniz kenarında boş bir bankta tek başıma  8 saat oturup deniz’in mavisini, martıların beyazını, köprülerin yorgunluğunu, gemilerin pervanelerinden çıkardıkları köpükleri, İstanbul’un gri silüetine bakıyorum” demişti. Aynısını bende denedim. On beş dakikadan fazla dayanamadım.

Bekleyen mailler martıların kanadına dolandı, köpüklere arabamın MTV bulaştı. İstanbul’un giri silüetine bakarak, çevre temizliği nutukları attım kendi kendime. Deniz’in mavisini aradım baktığım pet şişelerde. Bunlar olurken de bir yandan arkadaşımın “Maviyi, beyazı, yorgunluğu, köpükleri” nasıl gördüğünü düşündüm. Nasıl oluyordu da tüm bunları görürken kınamadan, yargılamadan düşünmeden sadece bakabiliyordu, sadece farkına varabiliyordu. “Farkındalık” nedir bu işin sırrı.

• Tweet
• Paylaş